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下面附上一則新聞讓大家了解時事
穿鞋踩椅拍照惹議 網紅惱羞:像是殺了你全家?
大陸女網紅林大雁在微博擁有55萬名粉絲,身材姣好的她經常在網路上曬出美照。日前她到香港遊玩,開心的在高鐵上拍照打卡,引人注意的是,她拍照時直接穿著鞋踏到椅子上,網友批評她「沒公德心」,沒想到她卻怒嗆「踩了下椅子好像我殺了你們全家一樣」,但最後她還是發文認錯,說是自己考慮不周。
林大雁不但身材好,臉蛋也很漂亮,在微博上發布的照片總會引來大批粉絲關注,而日前她與男友到香港遊玩,曬出一系列坐高鐵的照片,沒想到卻引爆爭議。照片中可以看到,林大雁躺在高鐵座椅上,連鞋子都沒脫,就把腳高高的抬上座椅,看起來相當自在,但許多粉絲卻認為這種行為不太好,便在底下留言「拍的超美,就是穿鞋子踩好像不太好」、「不要為了拍照就穿著寫子踩上去!素質好低阿」。
面對網友的留言,林大雁一開始是坦率認錯「拍幾張就放下來了,我也擦乾淨畢竟我還要坐」,但似乎是因為看到口氣較差的評論,林大雁最後暴怒回應「我真的很想問一句,你們是不是從來沒有特惠組合好物分享踩過椅子?」,更怒罵「踩了下椅子好像我殺了你們全家一樣」。
事件爭議越滾越大,甚至登上微博熱門話題,林大雁昨(17日)終於軟化態度,發布一篇道歉文,「踩椅子這件事是我不對,確實是錯了,是我考慮不周」,也說未來她會更注意自己帶來的形象,希望大家能夠讓她用時間證明。道歉文最後她也提到,網友的批評輿論力量很大,令她無奈,但仍感謝一直支持、關心她的粉絲。
實習編輯/陳沛錡
糖尿病怎麼吃?醫師有學習法寶
(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病是需要長期監測的慢性病,台南開業診所張富全醫生表示,治療糖尿病,醫師的重要性其實只佔三分之一,剩下的三分之二是建立在糖友三餐飲食和運動的習慣,因此教導糖友正確的觀念十分重要。張富全醫師建議:「糖友應多攝取植物性蛋白和蔬果、碳水化合物的攝取應維持在當天總熱量的20%到25%間、多食用原型食物並用簡單的烹調方式來料理。」
舉例來說,加工較少的糙米其升糖指數便比白米等精製穀物來的低;未加工的肉品較香腸、火腿更適合糖友。這些選擇食物的竅門和辨別六大類食物的知識都是需要衛教人員長期反覆灌輸正確的觀念,為了讓糖友更容易學習食物分類代換,張富全醫師積極在診所推動新飲食教具「食物九宮格」,成效也大受好評!
食物九宮格 輕鬆遊戲學飲食!
「食物九宮格」是由遊戲的互動方式進行,收錄130種食物圖卡,以1:1等比例呈現,詳細標示出份量、三大營養素、熱量等。利用「輸人不輸陣」的心態,讓糖友看到別人輕鬆答題,自己卻面臨手上籌碼逐漸減少的「危機」,如此一來,糖友便有動機彼此討論、學習,衛教師也可藉機觀察對話內容,進而了解糖友想法,彼此教學相長、建立緊密信賴感!
早期胰島素治療 越早使用效果好
在糖尿病的治療中,了解糖友真實想法和建立信任關係是十分重要的。尤其台灣的胰島素迷思經常困擾糖友,許多人聽到要施打胰島素便聞之色變。張富全醫生表示,曾在診所遇到一名罹患糖尿病6年糖友,卻還在找尋他的「理想醫師」,也就是不強迫他施打胰島素的醫師,這其實都是源自於對胰島素的誤會。張富全醫生強調,目前已有許多的案例證明在糖尿病的早期介入胰島素治療,其中8-9成糖友都可以將糖化血色素控制到7左右,但越晚使用,成效便越不佳。30年前的台灣之所以有開始使用胰島素便離洗腎不遠的觀念,就是因為早期糖友太晚使用胰島素,已有微血管病變等併發症發生,胰島素已無法扭轉這種逆勢,因此只能面臨洗腎。
為了避免這種悲劇重覆發生,張富全醫師說明:「像我們診所的原則是和糖友做最大程度的溝通,請他相信專業,在早期便先嘗試3-6個月胰島素治療,後續若控制良好且經評估後,便有機會回到口服藥物的治療。基本上糖友都可接受此建議。」張富全醫師強調,糖尿病並不可怕,如今的醫療技術越來越好,胰島素也越來越安全,而且筆型胰島素使用起來很方便,針又短又細,現在很多人覺得打胰島素可以輕鬆控糖少吃藥,接受度很高;新飲食教具「食物九宮格」,也可強化糖友正確飲食觀念。因此,糖友們只要有耐心、肯配合,血糖一定可以獲得有效控制!







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