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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「我心情差」！ 加籍男西門町隨機掀桌嚇人
心情差，竟找路人出氣！這名加拿大籍的男子，在西門商圈，隨機對路人咆哮，最後遭到警方逮捕，事後追查，他不但積欠飯店5天住宿費，還沿途毀損店家物品，翻倒桌椅，最後還是媽媽搭機來台，付錢解圍。
灰上衣男子在騎樓徘徊，一進到遊戲機店，大力推門嚇壞裡頭其他人，有客人坐在門後，整個往後跌，只見他咆哮幾句又走了出來，接著又把門外桌椅，整個推倒，他的脫序行為，也遭到不少客人反映，業者PO文公告，要大家多多注意，只是仔細看，這名男子就是前陣子，在西門商圈，因為大吵遭到警超實用非逛不可方逮捕。
記者吳筱凡：「加拿大籍男疑似情緒不穩，從飯店出門後，沿街破壞店家東西，還在徒步區大吵大鬧。」
警方vs加拿大籍男：「你說英文，你說英文，你說英文，你在幹嘛，你你你你。」
面對員警他不斷跳針，撂英文髒話就是不配合，大街上情緒失控，12日上午9點多，加拿大籍男子從飯店出門後，一路上破壞店家物品，打繞路人，翻桌樣樣來，一直到10點，遭到警方逮捕帶回派出所，11點多才回飯店，櫃台人員卻表示，對方積欠5天住宿費沒給，已經連絡遠在加拿大的媽媽，趕來付錢，救回寶貝兒子。
警方vs加拿大籍男：「你到底在做什麼，你才在幹嘛，你你你你。」
加拿大籍男子，21歲，獨自來台旅遊，但沒出去玩樂反倒在西門商圈，咆哮大罵，讓路過民眾全遭波及，就連店家物品也被破壞，最後竟然還要父母來台解圍。
中醫養生揮別老年症候群 銀髮族活出健康與尊嚴
人口老化已經成為全球共同議題，台灣更是如此，如何活躍老化，活得健康有尊嚴，則是所有中老年人必須面對的重要課題。中醫師表示，步入中年之後，更應養生，夜臥晨起，多多活動，清心寡欲，才可能健康長壽。
據統計，台灣65歲以上老人中，慢性疾病發生率逐漸提高，發病年齡卻逐年下降，最常見的慢性病包括糖尿病、高血壓、風濕、腦中風、失智症等。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主治醫師虞凱強指出，大部分老年人並非罹患單一疾病，而是伴隨多種慢性疾病，且常以非特異性的臨床表現，稱為「老年症候群」。
衛生福利部「老人狀況調查報告」指出，75歲至84歲區間的失能率為65歲至74歲者的3倍，85歲以上則近半數失能。虞凱強指出，在「老年症候群」影響下，平均壽命不斷增加，卻不見得能健康安享晚年，民眾應該更加重視養生之道。
虞凱強表示，許多中醫典籍均強調老年養生的重要性，例如《上古天真論》記載：飲食有節，起居有常，不忘作為，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。虞凱強說「規律生活是陰陽平衡的基本道理」，夜晚23點至3點之間為膽肝經循行，此段時間需深層睡眠以利養陰，陰氣足則陽氣盛，陰陽互根而度過百餘歲，達養生之道。
此外，在體力許可的狀態下，老年人應該養成運動習慣，每天在公園慢步，活動伸展手足筋骨，因為步行可以讓足底湧泉穴活絡腎氣。腎主骨、生髓、通腦，其華在髮，只要腎氣足，髮色黑且潤澤、筋骨強健，擁有良好精神狀況。
中醫典籍《三因極一病證方論》指出，內在因素為致病原因之一，其中喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情，就是重要關鍵，虞凱強解釋，內在情緒起伏越大，人體五臟六腑容易失衡，外在就容易病痛。虞凱強強調，老年養生之道在於心氣和平，保持樂觀、少思寡欲，配合夜臥晨起，利於身體陰陽運行，而平時多動養足腎氣，千萬不可熬夜、菸酒，起居無節。
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