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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝過舉手！他曝這款懷舊飲料 網揭最內行喝法：辦桌必備
碳酸飲料陪伴不少人度過童年，日前1名網友在臉書發文並分享照片，透露兒時曾喝過玻璃瓶裝的黑松汽水及蘋果西打，結果超懷舊的照片一出，立刻勾起不少網友童年的回憶，紛紛直呼「好懷念喔！」、「瓶子還可以退錢」，還有不少內行人曝光小時候的經典喝法。
該名網友日前在臉書社團「爆廢公社公開版」發文並PO照，從曝光照片中可見，以前的黑松汽水、沙士、蘋果西打等都是用玻璃瓶裝，與現今的塑料瓶裝很不一樣，原PO也在文中好奇地詢問網友「喝過玻璃瓶裝的黑松可樂和汽水嗎？」
結特價產品送禮酒推薦果此文一出，立刻勾起不少網友的童年回憶，紛紛留言直呼「小時候常常去偷我阿伯的玻璃瓶黑松汽水喝，他每次都拿整箱的」、「我沒說沙士小玻璃瓶裝的才6塊，袋子裝退瓶才4塊」、「有耶！我覺得玻璃瓶的可樂比較好喝，心理作用XD而且瓶子還可以退錢」、「當時辦桌必備，黑松沙士丶黑松汽水丶吉利果橘子汽水」。
另外，還有不少內行人透露兒時最經典的喝法，「用塑膠袋裝，綁一邊插吸管喝」、「小時候去柑仔店買都裝袋子插吸管」、「好懷念喔！沙士一定要袋子裝加鹽！」、「柑仔店的玻璃瓶，都嘛倒在塑膠袋裡面插吸管喝」、「我記得小時候5塊，裝塑膠袋插吸管喝，還有瓶裝的蜜豆奶跟水果牛奶」。
不過也有許多網友未看過此包裝，疑惑地表示「黑松可樂還真沒喝過」、「原來黑松有出汽水？」、「黑松居然有可樂」。
運動前沒暖身 輕熟女膝蓋也卡卡
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
一名30歲女性，平時熱愛爬山，為了今年攀爬百岳的目標，兩個月前開始到健身房訓練，且一週兩次跑運動場十圈，約5公里左右，但近來卻發現膝蓋有異物感，就連走路時都感到膝蓋卡卡，因症狀持續未好轉，便就醫求診，經X光檢查後，確診為因軟組織磨損狀況不同，才導致膝蓋不適。
從事高強度運動沒暖身 軟骨出現高低落差
這名患者的X光報告顯示，左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重，內側則是骨頭間縫隙較小，結果因兩側高低落差，促使膝蓋外側肌肉被拉緊，讓患者出現膝蓋有異物感症狀；童綜合醫院骨科醫師鄭宇傑指出，此名患者年紀輕，一般情況下，並不會造成嚴重的軟骨磨損，恐是因未做好暖身，就從事高強度運動所導致。
讓膝蓋不卡卡 保養從年輕開始
人體膝蓋在站立行走時，能承受體重兩倍的重量，跑步時則可達體重四倍；鄭宇傑醫師表示，這時若有激烈的碰撞、受傷，甚至飲食不均，都可能埋下加速膝蓋內軟組織磨損的危險因子，加上軟組織本來自我修復能力度有限，一旦運動習慣不佳，就可能快速消耗軟組織，也增加晚年罹患退化性關節炎機率，嚴重時，恐得接受人工膝關節置換手術。
若發現膝蓋腫脹疼痛 應盡快就醫檢查
膝蓋軟組織在不正常使用下，可能因此縮短它的壽命，因此千萬別輕忽年輕時的保養，否則步入老年後，恐得承受膝蓋退化等問題；鄭宇傑醫師提醒，除了運動前應做好足夠暖身，也可以先進行熱敷，待運動後再冰敷，且進行每個運動時，應把握循序漸進原則，若發現膝蓋腫脹、膝蓋彎曲時出現疼痛等情況，應盡早接受檢查，早期發現介入治療，才能避免膝蓋持續受到磨損。
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